死にたいとか消えたいとか、

ときどきすぐに死にたくなります。 消えたくなります。 その夜は、どこまでも沈みます。 まるで底のない闇のように。 まるであてもない旅のように。 そんなときは、寝る前に一杯ココアを飲みます。 ラジオを聞きながらココアに息を吹きかけます。 温もりをそっと手で抱きます。 私は、そうして生きています。 ときどきすぐに死にたくなります。 消えたくなります。 その朝は、どこまでも孤独です。 まるで世界に1人だけ残されたように。 まるでみんな死んでしまったみたいに。 そんなときは、本を一冊読みます。 温かい日を浴びながら綴られた物語を目で追います。 ひとりじゃないと、教えられます。 私は、そうして生きています。 死にたいとか消えたいとか、そんな言葉で片付けられないほど苦しいときは、 誰かにぎゅっと抱きしめてもらいます。 少しでもいいから、自分に温もりを与えてあげます。 頑張りすぎること。温もりを忘れること。その2つは絶対に駄目なのです。 少し肩の力を抜いて。ソファに寝そべって。 その夜は、いつもより少しだけいい夢を見ました。